Por Marcos Arteaga
¡Hola a todos!
Ha pasado bastante desde la última vez que escribí una publicación en un blog personal (o tuve un sitio web para ello), pero me alegra decir que estoy de vuelta con un nuevo enfoque.
Si alguna vez has leído alguno de mis blogs en el pasado, sabes que me encanta escribir sobre películas, libros, viajes y otras experiencias personales. Sin embargo, a medida que he vivido y evolucionado a lo largo de los años, me he dado cuenta de que hay algunos temas adicionales sobre los que quiero comenzar a escribir: salud mental y la paternidad.
Comencemos con la salud mental. Siendo alguien que ha peleado contra la ansiedad y la depresión durante la mayor parte de su vida (solo me diagnosticaron hace 3 años), sé lo importante que es hablar sobre estos temas de manera abierta y honesta. La salud mental nos afecta a todos de una forma u otra, ya sea a nosotros o a un ser querido. Y, sin embargo, a pesar de estar en todas partes, la salud mental todavía está estigmatizada y, a menudo, solo hablada en secreto.
Creo que, compartiendo mis propias experiencias y ofreciendo recursos y apoyo, puedo ayudar a derribar algunas barreras que impiden que las personas busquen ayuda para sus problemas de salud mental. Ya sea a través de consejos sobre cómo controlar la ansiedad, cómo encontrar el terapeuta adecuado o simplemente tener un sitio para desahogarse y conectarse con otras personas, quiero crear un espacio seguro y de apoyo para cualquiera que lo necesite.
Hablando de salud mental, también me gustaría empezar a escribir sobre el Trastorno por Déficit de Atención con Hiperactividad (TDAH). Siendo diagnosticado con TDAH a los 30 años, conozco de primera mano los desafíos de esta condición. Desde la dificultad para concentrarse y prestar atención hasta la impulsividad y la hiperactividad, el TDAH puede hacer que las tareas cotidianas se sientan como una batalla cuesta arriba. Pero a pesar de sus desafíos, el TDAH también viene con fortalezas y talentos únicos. Quiero escribir sobre las realidades de vivir con TDAH, sus desafíos y cómo también puede ser una fuente de creatividad y éxito. Al compartir mis propias experiencias y ofrecer recursos y apoyo, espero ayudar a otras personas que puedan estar luchando contra el TDAH y crear un espacio donde esta neurodiversidad, a menudo incomprendida, pueda discutirse y celebrarse abiertamente.
Sobre la paternidad. Me convertí en padre hace casi siete años y ha sido el desafío más grande y gratificante de mi vida. Siempre me ha gustado hablar y escribir sobre mis experiencias personales, y la paternidad me ha dado mucho sobre lo que escribir. Creo que es hora de que empiece a compartirlo por escrito. Desde las alegrías y los triunfos hasta las luchas y las noches sin dormir, quiero compartir mi viaje como padre con vosotros.
La paternidad puede ser una experiencia solitaria y abrumadora, especialmente para padres como yo, que no tienen familia cerca que les brinde un descanso. Es por eso que quiero comenzar a escribir (y potencialmente crear un podcast) donde todos podamos compartir nuestras experiencias, pedir consejos y apoyarnos mutuamente a través de los altibajos de este increíble viaje. Tanto si es un padre experimentado como si acabas de empezar, todos podemos aprender algo unos de otros y ayudar a que esta experiencia sea más fácil y manejable.
Aparte de estos dos nuevos temas, seguiré escribiendo sobre todo lo que me gusta, como el cine, series, libros y viajes. Pero añadiendo salud mental y crianza de los hijos a mi blog personal, creo que puedo crear contenido entretenido, informativo, que apoye a los demás y nos ayude a todos a crecer.
¡Brindo por los nuevos comienzos y las nuevas direcciones! Estoy muy contento de estar de vuelta y compartir mi viaje. Espero que me acompañéis en esta nueva aventura.
Para recibir actualizaciones sobre nuevos contenidos, puedes seguirme en @marcosarteaga (Twitter) o @spanishbeardguy (Instagram).
¡Gracias!